Első edzés: "laza" RR keverék (ahol RR Rubint Rékát jelöl és nem round robint):
első kazi láb első fele, majd popsi második fele, keverve a harmadik kazi fél popsijával.
Majd harmadik kazi felsőtest.
És harmadik kazi hasizom nagyon pici része - mivel előző nap kicsit túlzásba vittem :)
Ez kb másfél óra tömény izzadás és anyázás, főleg a hölgy stílusa miatt, ami mindig felidegesít :)))
No comments:
Post a Comment
Szia,
Itt hagyhatsz nekem üzenetet, dicséretet, leszúrást, szeretgethetsz virtuálisan, utálhatsz is :D
boci